Eu acho que vou procurar uma nutricionista, eu trabalho e estudo, preciso que uma RA que se adapte ao meu dia-a-dia corrido...
Eu to sendo como sempre fui... FRACA... no feriadao prolongado... comi igual uma louca... doces, sorvetes, sanduiches... tudo o que nao podia... Não sei como evitar isso... não sei como vou conseguir...
Ser acima do peso é:
*tão mais fácil... comer sem culpa, coisas gostosas, doces e tudo de bom...
*mas também é tao dificil... roupas não servem, sociedade recrimina, vergonha, não sair, e o joelho....
Eu to tentando... mas to numa fase dificil...
eu preciso ir ao médico.. e ele falar comigo que vou morrer se nao emagrecer, preciso me sentir precionada... porque se deixar só por estetica, eu vou me render aos prazeres...
ta decidido... vou no ortopedista, por causa do meu joelho... e vou na nutricionista, pedir um regime que se adapte ao meu dia a dia...
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