Já peguei o meu primeiro livrinho... lá funciona com pontos flex, até agora ta muito confuso, eu tenho poucas informações sobre os pontos, me deram uma calculadora, mas nem tudo dá pra calcular os pontos por ela. mas to tentando anotar no meu "jornal pessoal" que tem no site, mesmo sem a pontuação.
Como funciona os pontos Flex: eu tenho que consumir 22 pontos por dia(no meu caso), e o ponto flex são 35 pontos por semana que ganhamos pra consumir de extra... então podemos escolher de que forma gastar estes pontos, dividindo em cada dia, ou deixando para o final de semana ou sei lá.
Esse final de semana chamei a família do meu esposo pra almoçar fiz um tal de Rondeli, em resumo é um rocambole, com massa de pastel mussarela e presunto com molho por cima, e como sou uma pessoa em fase de emagrecimento eu fiz os meu com ricota, ficou gostosissimo, o pessoal adorou.
Quanto a esteira tó firme... Yupiii... só sábado que não fiz...
To chegando lá gente....
Bjus
Olá querida,
ResponderExcluirprimeiramente obrigada pela visitinha.
As inscrições já foram encerradas, mas vc poderá participar da próxima fase, é só ficar de olho no blog qdo irá abrir as próximas inscrições. Estou te seguindo ok!
bjs