quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Mudança de foco...

Olá gente...

Não posto mais nada neh...
Mas to sempre visitando vocês, mesmo nao comentando muito, porque quando visito é na correria.
Não tenho mais assunto para postar para vocês, uma vez que, minha atual condição só me faz engordar, e ter uma fome dos cãos.... rs

Mas não fiquem triste, quando eu ganhar meu filhotinho, tenho que emagrecer tudo de novo né... então estarei de volta aqui... porque afinal eu nao sou magra, sou uma gorda emagrecida, uma vez gordinha os olhos tem que ficar abertos senão... nem sei.. credo... rs

Pensei, na possibilidade de postar sobre minha gravidez aqui, mas fica tudo muito misturado, então este blog de emagrecimento fica para emagrecimento.

Sobre eu hoje...
Sou uma gravidinha super saudável... hehe
Estou com 6 meses e a barriga nem apareceu direito, engordei + ou - 5 kg ate agora.... estou indo bem, minha obstetra ta me ajudando pra eu nao engordar muito, falei com ela do meu medo de virar uma obra denovo... rsrs

Nos vamos ter um rapaz, e vai se chamar Caio....

No mais é isso...

Bjuuusss

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Vida nova....


Oi gente....
Primeiramente obrigada pelas felicitaçoes no post anterior.. estamos muito felizes com a chegada do nosso pequenino.... ai adoro.... rsrs

Perdão pelo sumiço, mas agora eu sou uma gravida, tenho muitos medicos e exames e tudo e tudo...

Ja estou de 9 semanas, isso quer dizer dois meses e meio...
Confesso que fiquei muito preocupada em engordar demais, e falei sobre minha angustia com minha medica, e ela muito gracinha, me deu muita força, disse que eu nao preciso engordar mais do que 9 a 12Kg, que nao preciso comer pra dois, porque o nenem nao come, so preciso fazer as refeiçoes mais proximas umas das outras, e continuar fazendo opçoes saudaveis, frutas, verduras pra deixar meu nenem super nutrido.....
Quanto a isso minha mae esta fazendo tudo de carteirinha, eu almoço na casa dela todos os dias porque trabalho ao lado, e ela ta sempre fazendo beterrabas, figados, sucos verdes, ta toda animada com o 6º netinho, mais animada porque ele é da filha caçula neh... rsrs

Resumindo ainda estou pesando entre 59 e 60Kg, mas nao se preocupem nao estou neurotica com isso, senao estrago minha gravidez, mas tambem nao preciso sair comendo  o mundo neh....
Como sempre quando estou com fome, mas sempre um biscoitinho me sacia....
Depois do 3º mes minha medica vai me liberar para hidroginastica, vou ser a gravidinha mais saudavel de todas.... hehehe

Beijos a todas...

quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Novidades

Bom dia moçada....

Tenho uma notica a dar....

EU E MEU ESPOSO ESTAMOS GRAVIDOS.....

Ai alguns pensam, nossa custou a emagrecer agora engorda tudo denovo... rsrsrs
Nem ligo, porque na minha atual situaçao mental, eu gravida nao chego nem metade do que eu era... rsrs

Pensa bem... eu tinha 90Kg hoje tenho 59Kg....
Eu gravida vou estourando para 75Kg estourando mesmo.... rs

To assustada porque foi inesperado... mas estamos felizes...

No mais é isso...

Bjus


quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Calça jeans...

Primeiramente obrigada pelas consideraçoes no post anterior, eu sei que todas as invejas são invejinha boa... rsrs... Desejo a todas voces o mesmo....
...........................................

Venho neste post, desabafar minha inteira felicidade....

Gente quando eu era gorda... ai adoro falar isso... rsrsrs... eu ficava indignada com as minhas calças principalmente as Jeans, a bixa tava novinha eu vestia uma vez e ja ficava poida entre as penas, quantas calças já perdi porque rasgaram entre as pernas por causa das minhas coxas gordas esfregando.... rsrs... 
Eu me lembro que tinha uma amiga minha que era magerrima trabalhava na minha frente, as pernas dela nem sabiam quem era a outra.. rsrs... ai um dia disse a ela... _Jordana, você é uma filha da p*, porque suas calças duram muito tempo... rsrs... e ela só riu gente que sempre foi magro não sabe o que é isso... rsrs

Agora minha gente, os tempos são outros... eu sou uma "gorda emagrecida", e Jeans rasgado só assim agora...


Beijocas.....



quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Emagrecennnnnndddoooooo.....



Gente...

Nunca na minha vida achei que eu fosse falar isso...
"EU ESTOU EMAGRECENDO DEMAIS"...

No fundinho fico feliz... mas olha só, minha meta era 65,0 kg, ai eu vi que tinha condições e abaixei ela para 62,0 kg, e iria ficar neles, então com a manutenção do VP eu passei a comer mais pontos por dia, e minha gente, eu tenho comido bastante ainda gasto os flex... mas mesmo assim venho emagrecendo, agora estou com 59,5 kg, eu nem ligo pra falar verdade, mas ja to ficando feinha sabe, tenho que engordar.... mas estou com medo....
Medo de comer mais que preciso e engordar demais, medo de meu corpo estar me pregando uma peça....
Sei lá... minha mãe sismou que estou com bulimia, e gente ate eu fiquei preocupada, e conversei com meu marido, mas eu não vomito nada para ter bulimia, e também não deixo de comer nada para ter anorexia...

Então não sei, só sei que tenho muito medo de voltar a ser gorda... Oh Deus dinovo não... credo...
E penso também eu não estava fazendo AF, e agora meu ortopedista me encaminhou para academia por causa do meu joelho, agora que emagreço direito, vou sumir... af

Me ajudem ai se alguem ja passou por isso.. me falem o que fazer...

Bjuss

sexta-feira, 5 de agosto de 2011

Roupinhas Verão...

Gente...

Depois da minha tão sonhada bota, no inverno...
estou louca que chegue o verão...
MEU PRIMEIRO VERÃO MAGRAAA.....
Nem gosto neh... clube, praia, biquini...


Sem vergonha, sem timidez.... fiquei uma piriguetti depois que emagreci.. kkkk

Me lembrei hoje do meu post sobre os shortinhos.... aqui
Depois que cheguei nos meus 62,00 kg que na verdade agora ja estão 59,00 kg, não usei os benditos shortinhos... quero muito....



ENTÃO QUE VENHA O VERÃO.. QUE ESTOU ESPERANDO COM TUDOOOOO....

SUCESSSSSOOO PRA NÓOOOSSS...

Bjus

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

O que faz você engordar???



Além das calorias a mais, descubra por que os quilos extras não somem 

Atento às orientações dos especialistas em nutrição, você já sabe o que fazer para manter um cardápio equilibrado: fica de olho no valor calórico dos alimentos, privilegia nutrientes importantes ao organismo e evita os doces e as tentações fritas. Mas, nem assim o ponteiro da balança desce. O mistério certamente vai ser desvendado quando você consertar alguns outros hábitos que influenciam no ganho de peso. 
Para começar a explicação, imagina uma balança com dois pratos. Vamos supor que, em um prato, temos a quantidade de energia fornecida pelos alimentos. No outro, a quantidade de energia gasta pelo corpo , completa. A partir daí, três situações são possíveis. 
Em uma delas, os dois lados estão iguais, mantendo o equilíbrio do peso corporal. Quando o lado da energia consumida é maior, o aumento de peso acontece, pois o excesso é guardado em forma de gordura. O contrário acontece quando o lado da energia gasta é maior que o da consumida. É justamente este desbalanceamento que leva à eliminação dos quilos extras. 

A conclusão é que a subida do ponteiro da balança realmente se dá por causa das calorias desnecessárias e não gastas. O engano está em achar que os culpados são somente os alimentos ricos nelas, que os nutrientes fornecedores de energia são quatro: carboidratos, proteínas, gorduras e álcool. 

Sendo assim, não importa o tipo de alimento ou padrão alimentar seguido, mas sim, a quantidade deles. Se a ingestão de alimentos que oferecem bons nutrientes, como legumes, frutas, verduras e cereais integrais, for exagerada, o ganho de peso também vai ser notado.

Evidentemente que, priorizando os alimentos menos calóricos, é mais fácil economizar calorias. Ao comer um bolo recheado, você consome muito mais calorias do que comendo uma fruta. Por outro lado, se comer seis frutas pode chegar ao valor calórico do bolo.

Para emagrecer, é preciso dar preferência aos bons alimentos, mas, ao mesmo tempo, adequar a quantidade deles, garantindo que não haja excesso calórico. 
Maus hábitos engordam 
Somadas às calorias abundantes, algumas atitudes na hora de sentar à mesa juntam pontos a favor do excesso de peso. 

Confira a lista, entenda como os maus costumes influenciam no ponteiro da balança e certifique-se que tais hábitos não fazem parte da sua rotina alimentar.

Jejum prolongado: ao passar muitas horas sem ingerir nada, a fome se acumula e você fica mais vulnerável aos abusos. Para driblar o inconveniente e evitar que os quilos a mais se instalem, a nutricionista do Minha Vida aconselha a dividir o menu diário em cinco refeições. Entre elas, café-da-manhã, almoço, jantar e lanches intermediários.

Corte de refeições: o café-da-manhã costuma passar batido por muitas pessoas, apesar de se destacar como uma das principais refeições do dia. Os alimentos consumidos nas primeiras horas do dia quebram um longo período de jejum . Além disso, o café-da-manhã conta com a participação de alimentos fornecedores de nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do organismo, como o leite e seus derivados, ricos em cálcio. 

Petiscar sem parar: o maior problema de não estipular horários para fazer as refeições principais e os lanches intermediários é que o descontrole pode te levar a beliscar o dia todo. O costume é atalho certo para o excesso de calorias, já que é fácil se perder na quantidade das porções ingeridas. (Petiscar entre as refeições arrasa sua dieta).

Não beber a quantidade ideal de água: além de hidratar o corpo, a ingestão regular faz com que a sensação de fome seja retardada. O consumo de, pelo menos, dois litros diários de água combinado com as fibras dos alimentos melhora a função intestinal , comenta a nutricionista sobre mais um beneficio da ingestão correta da bebida.

Trocar água por sucos: embora os sucos naturais sejam boas fontes de nutrientes, eles não podem substituir a água livremente. Os sucos são calóricos e a ingestão excessiva não é recomendada. Para se hidratar nos intervalos das refeições, prefira água natural ou chá com adoçante. Os sucos podem entrar em cena nas refeições principais, não ultrapassando a medida de um copo de 200 ml , aconselha a especialista. (Explore as frutas e suas variações).

Comer rapidamente: deixe a correria de lado e reserve, pelo menos, 30 minutos para fazer suas refeições, em um ambiente calmo e agradável. De acordo com os nutricionistas, ao se alimentar em pouco tempo, você deixa a textura e o sabor dos alimentos passar despercebidos. Outra agravante é que o cérebro não tem tempo suficiente de captar a sinalização de saciedade. Resultado: provavelmente, você vai consumir mais do que precisa.

quarta-feira, 20 de julho de 2011

Muito tempo

Oi gente...

To muito tempo sem postar aqui heim... mas ta uma correria danada...

To conseguindo manter o peso entre 60,50Kg e 61,50Kg...

Passei rapidinho só pra mostrar pra vocês o meu novo filhinho... é lindo demaaaiiisss amo ele.... rsrs




Beijos...

quinta-feira, 7 de julho de 2011

Emagrecer...

Bom dia gente,

Não estou tendo tempo de vir aqui mais...
Venho só de vez enquando.. mas não esqueci de vocês.... to sempre lendo, as vezes não posto nem comento mas to sempre lendo...

Vim postar hoje porque estou com um problema, assim, não é bem um problema, mas esta me incomodando...
Bem, da minha adolecencia pra cá, eu sempre fui cheinha, agora que emagreci, meus ossos ressaltaram, coisa que não acontecera antes... e o que me incomoda é que agora, quando sento em locais duros, o osso do meu bumbum doí, das costas tambem.... quando me deito de lado em algum local que nao seja macio, doi o osso do quadril.. af ser magra doi????? eu nem estou esqueletica, nem anemica, nem bulemica nem nada disso, vai a fotinha, estou assim....


Alguém aí... tambem sentiu isso.... ???
vai passar???
vou acostumar???
devo procurar um medico???

Beijao 
Dana

quarta-feira, 22 de junho de 2011

Manutenção...

Bom gente...

Fazendo a manutenção...
Confesso que estou com muito medo... porque agora é só eu... tipo, a minha orientadora do VP largou a bicicleta... e agora estou indo sozinha.... sei lá, to com medo de ter recaida...
Comprei uma balança digital, falei com meu esposo que é para me perguntar de tempos em tempos, só pra confirmar, se eu estou anotando....

Ainda estou ajustando os pontos, meu peso vai variando de 61,8Kg a 62,8Kg.... vou ver se fico mais na casa do 61 agora... estou ajustando isso...
Mas quando se faz manutenção é muito tranquilo só nao pode relaxar... achar que a vida é tudo gorda denovo... Tipo que antes eu tinha que comer 20 pontos por dia agora posso comer bem mais para manter, estou adorando isso, mas adorando com medo sabe...

Até agora nao tinha feito muuuuiiitos exercicios fisicos, mas agora vou começar, uma pra endurecer essas pelacas que ficaram, e outra pq meu ortopedista pediu....

No mais to me amando gente, to em lua de mel com meu corpo, no meu serviço tem umas portas de vidro, ai quando eu paço por elas eu me olho assim de rabo de olho rsrs..... me acho lindissima, finissima... aiaiaiaia adoooorrooo....

Nao desitam... DÀ PRA FAZER (quem é mineiro vai me entender melhor)....rrsrs

Beijos a voces....

segunda-feira, 13 de junho de 2011

To sumida... eu sei...

Olá...

Olha eu sei que estou ausente... mas quando a gente emagrece a vida muda mesmo...
*O marido mais apaixonado,
*Voce mais feliz com a vida,
*Linda maravilhosa,
*Minha fé mais fortalecida,
*Mais feliz no meu serviço (trabalhando mais),

Resumindo... muda do 8 para 80....
Melhor dizer que muda do 90 para 62....rsrsrs

Estou lendo um livro agora, chama-se "Sede Fecundos", do Pe. Leo, nossa esta sendo otimo para minha vida de casada, ele fala sobre sexo e tals, quem quiser ler vale a pena.

"Nunca se falou tanto sobre sexo como atualmente. Nunca foram feitas tantas perguntas e colocadas tantas questões sobre o assunto. Os progressos dos meios de comunicação sociais ajudaram muito também nesse sentido. Os avanços das pesquisas médicas e psicológicas contribuem muito para que o sexo deixasse de ser um assunto para ser conversado e vivido entre quatro paredes e ganhasse espaço em jornais de circulação nacional ou em programas de televisão no horário nobre. Para a grande maioria das pessoas é consenso de que o sexo é fonte de prazer e alegria, e que o encontro íntimo é lugar aonde se vivência a entrega, a paixão, a doação, o amor e também os medos e as frustrações.
A partir da vivência na Bethânia, fundada e dirigida pelo Pe. Léo e da experiência com inúmeros casais que, mensalmente, participam dos retiros espirituais promovidos pela comunidade, Pe. Léo percebeu a necessidade de escrever o livro Sede Fecundo para ajudar os casais a pensarem a sexualidade como algo bonito e, principalmente, como fonte de santidade pessoal e conjugal.
No livro, Pe. Léo conduz o leitor á reflexão sobre as dificuldades e desafios da vida matrimonial falando da sexualidade pensada e criada por Deus e comentando situações concretas da intimidade matrimonial. Tendo como principal objetivo, provocar os casais cristãos a uma nova experiência da sexualidade como fonte de bênção e de graças."

Ganhei dois livros de dia dos namorados... ainda não li porque estou lendo este de cima... mas os livros são estes, maridão tem otimo gosto.... 
 "Neste novo livro, Augusto Cury presenteia os leitores com esta fantástica análise sobre a mulher, suas emoções e reações, anseios e desejos. 

O livro aborda tipos de mulheres, as observadoras, as analíticas, as mulheres casulos dentre outras, trazendo o lado positivo e negativo de cada comportamento. O autor afirma que é necessária a identificação do tipo de mulher que cada uma é, permitindo uma reflexão ponderada e um trabalho de mudança, além da necessidade de ela reconhecer seu real valor, se valorizando, deixando a culpa e a autopunição de lado. 

Cury aborda também outros temas muito importantes ao universo feminino: a ditadura do ciúme, a generalização da crítica, o excesso de trabalho, o medo da perda etc. Como identificar os erros? Como transformar as atitudes? Como manter uma relação saudável através do controle dos pensamentos e das emoções? 

Neste livro, toda mulher se encontrará, identificando o tipo de mulher que é, podendo reconhecer também outras mulheres, como a mãe, a irmã e as amigas. Ao final de cada capítulo os homens recebem um presente especial, frases-conselhos que os farão refletir sobre as mulheres de sua vida. E como não poderia deixar de ser, o autor encerra o livro com uma bela mensagem para as mulheres inteligentes. "
"Aos cinco anos, o mundo do que pequeno Jack se resume a um pequeno quarto de 4 m por 4 m sem janelas. No pequeno que divide com Ma, sua querida mãe, existem apenas Cama, Armário, Mesa, Berço, Fogão, televisão e Banheira.

Para entreter o esperto menino, Ma desenvolve de maneira criativa brincadeiras, exercícios e procura ensinar-lhe o que Jack estudaria se pudesse ir à escola. O único momento em que se separam é quando o velho Nick, que seqüestrou Ma e a mantém cativa há sete anos, visita a jovem. Nessas horas, Jack fica estrategicamente preso no armário.

Apesar de lhe proporcionar um ambiente lúdico e saudável, Ma sabe que isso é muito pouco para o menino. A curiosidade de Jack vai crescendo, assim como Com uma linguagem especial e de forma sensível, Emma Donoughue conta em QUARTO a vida nesse ambiente sufocante, através da ótica infantil de Jack. Com viradas que prendem a atenção , o leitor vai acompanhar o desenvolvimento de Jack e sua mãe, até o ponto em que, finalmente, conseguem fugir das mãos do captor."

Beijos....

quinta-feira, 2 de junho de 2011

Sumiiiida

Oi gente....

Que vergonha, to muito sumida, resolvi a trabalhar sério.... rsrs

Bom, quem me fez ter uma vontade de parar tudo e voltar foi a amiga Viviane Cruz que até fez uma homenagem pra mim no site dela... Obrigada Vivi.... rsrs

Gente, cheguei nos meus tão sonhados 65Kg...

era motivo de muita festa, mas não... eu decidi que 65 é pouco eu quero ficar mais lindíssima, quero pesar 62Kg...
adoooorrrooooo

Passadinha rapida só pra mandar um beijo...

Dana

sexta-feira, 6 de maio de 2011

Botas é coisa de magro....

Adoro....

Comprei a primeira bota cano longo da minha vida....
Meu Deus... agora ando de bota de pijama, lavo roupa de bota, arrumo casa de botas... rsrs
Infelizmente não pude tirar fotos com ela porque minha maquina esta estragada, mas podem ficar tranquilas que ainda posto uma fotinha dela....
Ela não é esta... mas é algo parecido com esta...

Bom no mais as coisas andam bem, eu tenho feito RA, e anotando bunitinho, mas o peso não sei estou fazendo um serie de exames estas ultimas semanas, e acaba que tenho que fazer jejum de muito tempo, acabo ficando muito tempo sem comer, e ta um pouquinho descontrolada, mas nada absurdo.

Beijos a todas.
Dana

terça-feira, 26 de abril de 2011

Alguém me segure.....

Gente..

Amooo ser magra... amooooooo....

Vocês lembram em deste post aqui,em que eu falava da minha vontade de colocar os shortinhos jeans da moda... mas eu não tinha barriga nem perna pra isso.....????
então... ai vai uma amostrinha de como estou feliz....
Ainda não tenho aqueeela barriga ou aqueeela perna.. mas dá pro gasto... rsrs


Beijos 

Dana 

segunda-feira, 18 de abril de 2011

Estranha

Gente...

Essa semana foi meio assim... Sei lá...

Ai gente.. essa semana era pra ter chegado a montra na quinta...
ai foi chegar só ontem... e eu toda feliz achando que estava gravida... rsrs...
o maridao todo desesperado...
Mas ontem ela chegou... mas essa semana eu subia na balança e ela só subiu... acho que é a montra, mas nunca aconteceu isso antes... eu ia tirar a prova dos nove no vigilantes sábado, mas estava no hospital com a mamys e não deu pra ir...
Eu to vendo o ponteirinho subir... to desesperada....
vou comer tudo direitinho essa semana... feriadão vai ser dos mais lingts possiveis...
Socorrooo... to desesperada... o ponteirinho ta pertinho do 70 denovo... naaaaooo nao querooo...
vou correr demais hoje...

Beijos

terça-feira, 12 de abril de 2011

Contagem regressiva....

Yuuuuupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Gente nunca fui magra na minha vida...
vocês não tem noção... rsrs
To muito feliz...
faltam 2 kg pra eu chegar nos meus 65,00kg...
to achando que vou abaixar minha meta para 62,00kg...

To muito feliz
nossa...
muito...
feliz...
Adoro ser magra...
Adoro não ter o IMC acima do peso...
Adoro caber nas roupas...
Adoro caber no tamanho 40....
Adoro não brigar com as roupas na hora de sair...
Adoro meu marido me achando linda...
Adoro arrancar elogios na rua....
Adoro o pessoal me dizer... vc esta um palito... kkkkk
adoooooorroooooooo


Agradeço a vocês... pelos comentários... e tal...
me deram muita força....

Beijos..
Dana...

segunda-feira, 4 de abril de 2011

Tão feliz....

Gente...

Nem acredito.. quando tempo não vejo... estou na casa dos 60........ ebaaaaaa



To felicíssima...
Vou contar uma coisa... sabem qual o segredo????
Anotaaarrr, sempre anotar....
Essa semana pesei no VP, e a minha orientadora perguntou: - __tem anotado? - eu disse desde o primeiro dia... o unico segredo do VP é anotar... eu ainda nao me conformo que tem gente que vai lá e nao anota....

Ah... já estou pensando na minha tatuagem...
Eu combinei com o maridão que quando eu chegasse nos 65 ia fazê-la, eu acho lindo, nunca tinha feito em respeito ao meus pais que não achavam certo, agora que não moro com eles posso fazer rsrsrs...
Mas o maridão achava que eu não ia conseguir, hehehe, agora que estou chegando lá, ele quer trocar a tatuagem por outra coisa... vamos ver se ele me convence neh....

Bjus
Dana



sexta-feira, 1 de abril de 2011

Desculpem

Gente....

Eu meio que deixei o blog de lado um pouco... eu não posto mais, porque no meu serviço tá meio difícil, e em casa, eu e o maridão estamos de lua-de-mel, porque agora que tranquei a faculdade ficamos juntinhos a noite, e não dá pra largar ele neh... me entendem, por favor...
Sem contar que todo dia tem um lote pra olhar... até agora nada...
MAAASSSS



Eu não deixei o emagrecimento de lado, to firme e forte, to comendo pouco e saudável...
Eita finalzinho de emagrecimento que é difícil viu, devagar e sempre...
mas eu também to devagar porque não estou fazendo atividade física, to uma sem vergonha...
semana que vem vou levantar cedo e caminhar, EU PROMETO...




Bjocas

Dana

segunda-feira, 21 de março de 2011

Projetos...

Oi gente,

Eu ainda não cheguei na minha meta de emagrecimento, mas estou querendo estragar tudo.

Calma calma gente... não é desistir....

É que depois que tranquei minha faculdade estou com um instinto maternal muito grande, to querendo ter um filhote, mas ta difícil convencer o maridao disso, ele acha que precisamos ser ricos pra ter filhos, maasss eu acho que com jeitinho eu consigo convencer...
Mesmo porque eu quero criar meus filhos, então quero parar de trabalhar, por isso temos que pensar de verdade antes neh... mas eu to querendo muito...



No meu emagrecimento ta garrado, não desce mais de jeito nenhum, na RA to levando tranquilo, ma na AF to devendo, acho que por isso estou parada nesse peso... É que estamos vendendo o apartamento e comprando lote, e todo dia tem um lugar pra visitar ou tem que ficar em casa pro pessoal ir ver o apartamento.

Vou tomar jeito...

Beijos...

Dana


quinta-feira, 17 de março de 2011

Finalzinho é difícil...

Gente...

Tá faltando só 5 Kgs para eu chegar na minha meta... já se foram 20 Kg

Mas vamos conversar, esse finalzinho é muito dificíl.
Tenho emagrecido pouco por semana, mas estou na meta ainda.

Mas, tem um fator me ajudando, é a quaresma, no caso nos católicos nos abstemos de algo que gostamos por amor a Deus, e com essa abstinecia acaba indo alguns quilinhos.

Bom, no mais to me sentindo muito bem comigo mesma, me desculpem mas eu to linda maravilhosa. RSRSRS
E o maridão, sem comparação, muito mais apaixonado...
Vai ai uma fotinha, o cabelo ta meio atrapalhado mas tudo bem.. rsrs
Hahahaha tem até um fio de barriga aparecendo... um fio bem significativo neh... mas tem...



Beijoooosss

Dana

sexta-feira, 11 de março de 2011

To de volta...

Gente...

To de volta...
por favor... não me abandonem igual fiz com vocês... rsrsrs

Relatório geral:
Nesse tempo de muito serviço, não anotei muita coisa, minha agenda da olivia palito ficou vazia tadinha...
Mas mesmo assim não engordei... to firme na RA...
Paramos de jogar tenis porque começamos a achar chato, agora vamos para academia.
Tranquei minha faculdade, e fiquei muito triste por isso.. mas já superei...
Decidi que quero ter um filho mas meu marido ainda não absorveu a ideia, depois da RA eu vou ser uma gravida muito saudável...

Hahaha ganhei uma massagem redutora do maridao, ainda não comecei quando eu for eu conto tudo..

Bom, no mais minha vida ta assim... boa, linda e magra...

ADORO....

Beijos...

terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

Correria denovo...

Nossa...

Gente... quando se trabalha numa contabilidade o incio de ano é loucura total... temos que informar tudo para todos os orgaos..

Por isso vou ficar um pouco ausente nestes dias... ate acabar toda a correria...

Eu calculei, e se eu emagrecer 1Kg por semana, no final de março estarei no meu peso ideal... hahaha
eu vou estar...

Só vou ficar sem postar e sem comentar.. mas vou sempre olhar o cantinho de vocês...

Bjus

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Descobri

Muito obrigada pelos elogios minhas queridas...
apesar de que acho que não deu muita diferença ainda.. mas vai dar....

Gente.. eu engordei nessa ultima semana no VP... e na outra fiquei com peso igual...
não sabia porque.. to numa fase ruim, sei la...
Então hoje peguei todas minhas anotações passadas pra ver onde eu estava errando (por isso é bom anotar) e então....
EUREKA.....  descobri onde eu peco... no almoço, a maioria de meus pontos estão acumulados no almoço, e então resolvi mudar isso, hoje já almocei que nem uma princesinha - rsrsrs - só um pouquinho, muita saladinha um arroz pra sustentar...
Agora acho que vou emagrecer mais ainda....



Quanto a AF, eu e meu maridinho estamos jogando tênis, dá pra suar muito esse negocio de ficar correndo atrás da bolinha, estamos aprendendo ainda, mas vamos ficar fera....

No mais é isso....

Beijos

segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Eu...

Bom gente... quando comecei o blog eu tinha vergonha de ser gorda, e medo de alguém conhecido ver o blog e eu ser motivo de brincadeiras desagradáveis....

Agora que estou na metade do meu caminho, resolvi das as caras...

Então ai vai um antes e depois....



Beijos....

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

De volta....

Oi gente...

Ferias... Rio de Janeiro.... Copacabana... Ipanema... Cristo... Bondinho... Praia.... Cerveja.... Mar.. Sol... Maravilha.....
Gente eu não conhecia o Rio.... apesar dos desastres horríveis.... Deus abençoe quem esta sofrendo com isso... "o Rio de Janeiro continua lindo..." que lugar maravilhoso... nossa la e deslumbrante.... fiquei apaixonada... Os cariocas são muito receptivos e educados... amei... amei.... amei....



To de volta a realidade....
e dois quilos mais gorda.. aff...
mas valeu a pena.. curti muito minhas ferias...
agora to desintoxicando... Muuuuuita agua... muita fruta... sem exageros...

De volta a vida normal...

Bjus....

quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

Sumiço

Gente...

Dei sumiço...rsrs

É que estou de ferias neh... ai to andando igual uma louca pra la e pra cá..
adoro passear....
Então to sem tempo de postar e visitar vocês...
e também meu notebook estragou, meu marido é analista de sistemas neh... mas diz o velho ditado "em casa de ferreiro, o espeto é de pau", nunca temos tempo de consertar... rsrs

Bom.. passada rapidinha.. to na casa da mamãe...
to amando minhas ferias.. to caminhando muito...
e jogando muito tênis...

Bjus...


quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

E começa novamente....

Gente mais um ano começa...

Então... resolvi mudar a carinha do meu blog.. fiquei com inveja da Dani... rsrs

Acho que ficou bacaninha neh... eu gostei....

Até hoje nunca postei fotinhas minhas no blog, resolvi que agora vou colocar, começo então com um antes e depois...
mas estou fazendo ainda... rsrsrs... quando ficar pronto eu posto...

Quanto ao natal e revelion eu fui bem eu acho, não engordei nem emagreci... mas to no lucro...
Vou contar para vocês o que aprendi no VP para se dar bem nas festas, o negocio e colocar sua calça mais apertada e ir pra festa, e jamais desabotoa, fica ate o fim, mas no meu caso não tenho mais calças apertadas só largas por sinal... então a segunda dica é, amarrar um barbante na cintura bem rente ao seu estômago, e na medida que comer exageradamente o barbante aperta e machuca, então você tem que parar... achei otimo... funciona viu... rsrsr
Não levei comida pra casa.. que horror.. nunca mais faço isso...

Hahahaha magríssima ainda não estou.. mas minha mente está... as vezes com recaídas gordas, mas to chegando lá minha gente... que 2011 seja muito magro e saudável...

Beijos a todas...


Dana