Ele me deu uma folha com o regime, pra segui-lo tenho que mudar minha rotina, é dificil mudar uma rotina quando se é casado porque você dependo do outro, mas vamos tentar.
Primeira mudança "a janta", eu nunca jantei na minha vida, mas o medico me disse que eu preciso jantar para meu organismo não ficar guardando estoques de gordura, tudo bem, agora tenho que chegar da faculdade as 23:30 e jantar, vou fazer comida domingo e estocar para semana toda.
Segunda mudança fruta as 09:00, este horario estou no serviço, vou ter que comprar frutas toda semana, será que consigo comprar frutas toda semana?!?!?! ahhh vou ter que conseguir, meu metodo a principio vai ser escolher um dia e ir na hora do almoço comprar as frutas e sempre vou ir neste dia da semana, fazer com que a rotina seja uniforme.
Terceira e mais dificil tarefa, fazer caminhada, socorro, eu sou o sono em pessoa, eu pago pra dormir, chego em casa tarde, saio cedo, e agora preciso caminhar em algum momento desse meu dia tão curto, estou providenciando uma esteira, se eu nao caminhar de manha, caminharei a noite antes da minha "janta".
São tantas recomendações, a principio é facil dizer que vai serguir tudo, na verdade a gente até segue tudo... durante as primeiras semanas, mas depois relaxa, mas desta vez estou determinada, nunca mais serei chamada de "GORDA BRANQUELA".
Realmente é difícil tendo marido pra cuidar também, além de nós, mas vamos lá a esteira já ajuda, eu tenho preguiça até de sair de casa pra passear quanto mais fazer caminhada... =)
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