*1º eu como estudante de arquitetura tenho que honrar esta linda obra de concreto armado, que é símbolo da nossa cidade.
*2º nota-se que a foto foi tirada a noite, pois é, meu post é para isso... amigas, estou com muito medo, porque desde que comecei a fazer a RA em agosto, eu estava estudando, a noite eu estava na faculdade dentro de sala, longe da comida. Então semestre que vem, com muita tristeza mas por um motivo justo, vou precisar trancar minha faculdade. E vou ficar em casa a noite, e eu não sei como me portar em casa... me ajudem, truques pra ficar fora da comida, truques pra não ficar beliscando..
Me ajudem.... pleaseee.....
Dana
ResponderExcluirToda vez que voce tiver vontade de comer... se lembre dos quilos que voce já perdeu... e de como se sente agora... e de como vai ficar linda quando atingir seu objetivo...
xeirosss
Guria!!
ResponderExcluirDepende!! Eu engordei 10 kilos desde que tranquei a UFRGS (minha faculdade) porque desde comer no Restaurante unviversitário o arrozinho, feijão, uma carne, algum legume salada e uma fruta, eu ando comendo coisas engordativas ou como demais os mesmos itens acima citados. Mas isso é eu. Eu que não tive determinação e ando num nervosismo só.
Acho que se, tu tiveres disciplina e conseguir montar um cardápio e estudar algo, ou fazer academia do horario da faculdade te ajudará e muito em não pensar em comida ou comer uma caixa de bombom olhando tv (fiz isso semana passada).
Tenta não ter coisinhas gostosas em casa. Faz um cardápi. Eu estou montando o meu pra próxima semana e espero parar de comer chocolate durante o dia. Vi num blog uma idéia que a guria teve: fazer gelatina. Varias, pra levar pro trabalho e tal. Quando dar vontade de comer doces: ataca a gelatina.
Não sou muito exemplo pra poder te ajudar mas...hehehehe.....tentei :-)
Um abração e fica calma (como somos parecidas, sofremos antes do tempo...heheheheheh)
Oi Dana!
ResponderExcluirobrigada pela visita, tb estou te seguindo.
pois entào... não deve ficar desesperada... pq isso fará com q vc queira comer...
pense q será como antes... horários certos para se alimentar...
procure sair para caminhar... ler um livro... fazer algo q te agrade e te distraia... ai vc nem pensará em comida...
não fique sofrendo antes.. achando q será um pesadelo pq ai será...
pense q vc ja esta nessa ra há alguns meses... e ja tem um certo controle... e ja mudou seus hábitos tb!
tudo dará certo, fique calma.
Bjinhos :)
Oi, Danna,
ResponderExcluirTalvez vc pudesse fazer AF bem na hora em que sente fome à noite.
Eu costumo tomar sopa de legumes à noite pra me sentir cheia e não jacar, mas às vezes eu jaco.
Não sofra por antecipação!
Bjs
Oi Dana
ResponderExcluirParabéns! vc ficou em 2º lugar no desafio...
bom domingo
passa no blog para pegar o selinho OK.
bjs
Oii Dana...
ResponderExcluiradorei a tua dica! VOU segui-la pode deixar.
Sobre a noite, tenho tentado fazer exercícios, assim eu fico exausta menina.. e não me animo muito a comer. O máximo beliscar algo
tbm tenho feito uso do diet shake... é ótimo, pois ajuda a regular o intestino, e me deixa satisfeita..
beijokas pra ti linda e uma otima semana