Minha semana passada e o final de semana foi horrível...
eu engordei 0,700g...
que lixo.... sei lá.. fiquei doente, muito gripada... não consegui caminhar...
eu e meu marido brigamos muito... mais um motivo....
tava triste... desolada... desiludida....
Eu não sai comendo o mundo... mas desliguei o botaozinho da RA...
não preocupei com nada.. comi doces, chocolates, sorvetes....
Não anotei nada.... totalmente descontrolada...
affff....
To passando por uma fase difícil, de decisões sérias e complicadas, de ter que anular
metade de mim para que a outra metade fique viva.....
Ta tenso... mas ta acabando....
Esta semana voltei a RA... mas ainda não caminhei... to com vestígios da gripe...
Vou tentar hoje... vou ver se meu nariz ajuda...
força amiga, força
ResponderExcluirsei que brigar com o marido a gente fica mal, mas o negocio é seguir em frente.
eu to desviando da ra, mas estou conseguindo me exercitar.
melhoras pra ti e te cuida. Desatucana!!!! hehehehe
Dana muita calma nessa hora, logo vc pega o ritmo novamente e fatores externo ñ vão influenciar sua R.A. Essas graminhas assim que vc estiver 100% se vão para o espaço.
ResponderExcluirBjs
Amiga forçaa aí e o importante é não desanimar nunca... essa fase ruim vai passar...
ResponderExcluirBjs
Olá querida
ResponderExcluirjá atualizei o seu peso.. seu nº na planilha é 72
uma boa tarde
bjs