apesar de que acho que não deu muita diferença ainda.. mas vai dar....
Gente.. eu engordei nessa ultima semana no VP... e na outra fiquei com peso igual...
não sabia porque.. to numa fase ruim, sei la...
Então hoje peguei todas minhas anotações passadas pra ver onde eu estava errando (por isso é bom anotar) e então....
EUREKA..... descobri onde eu peco... no almoço, a maioria de meus pontos estão acumulados no almoço, e então resolvi mudar isso, hoje já almocei que nem uma princesinha - rsrsrs - só um pouquinho, muita saladinha um arroz pra sustentar...
Agora acho que vou emagrecer mais ainda....
Quanto a AF, eu e meu maridinho estamos jogando tênis, dá pra suar muito esse negocio de ficar correndo atrás da bolinha, estamos aprendendo ainda, mas vamos ficar fera....
No mais é isso....
Beijos
rs
ResponderExcluirquem está emagrecendo custa a ver a diferença nas fotos, eu tb naum vejo nas minhas! só quem é de fora que percebe
acredite, vc já está com uma diferença boa!
e tomara que agora remanejando os pontos vc emagreça mais
=]
beijos
Oiii Dana!!
ResponderExcluirse descobriu onde estava errando, agora será um sucesso.
tb estou pensando em começar a frequentar vigilantes... vou amanha para conhecer.
continue firme amiga!
Bjinhoss