to mais ou menos igual a fotita sabe...
Sei la.. essa semana foi um lixo.. eu comi chocolate... caminhei.. mas comi chocolate...
não to anotando sabe... to horrível... os doces estão acabando comigo...
comi doce no domingo, segunda, terça e hoje quarta....
Jesus amado.. preciso parar com isso... minha primeira semana que fico em casa e faço um milhão de bobagens....
mas eu nao comi os chocolates em casa.. comi no serviço...
SOCORROO.......
Preciso me animar denovo... preciso me reerguer... preciso pegar firme comigo...
hoje decidi que vou embora pra casa a pé, gasto umas 1:30hrs pra chegar la em casa.. e com morros desastrosos...
vou tentar fazer isso sempre que puder, e que não estiver chovendo neh...
Gente.. me ajuda...pleaseeeeeeeeeeee....
Oiii Dana,
ResponderExcluirfim de ano é difícil mesmo... a gente fica mais ansiosa... hj vi vários blogs de amigas assim... e eu estou me segurando master para nao comer bobegens tb.
mas vamos conseguir... o importa é NÃO desanimar jamais!
animo amiga... logo vc volta ao normal...
Bjinhoss!
Uma boa forma de não sentir culpa nem se desanimar é se permitir comer doces. Na primeira semana doces duas vezes por dia, na segunda semana um doce e meio até chegar a comer um só. Mudar a cabeça é um processo lento, aos poucos você consegue.
ResponderExcluirAumenta o tempo das caminhadas e não desiste, que a gente chega lá! =)
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirMandei uma mensagem errada....kkkkkkk. Quando mandei um recado de parabens para uma amiga, deu erro, eu voltei e copiei, só que abriu a tua página e mandei o recado pra ti!! Que desastre eu sou!!
ResponderExcluirDesculpe!! hehehe
Guria, te levanta. Sei que não é fácil, mas temos que aprender a dizer não para os doces e exageros. Tu não esta indo nas reuniões do VP?
Mas também não te culpa tanto, póis quando estamos com a conciência pesada, parece que nos rendemos mais contra a RA. O negócio é respirar fundo e pense bem antes de comer e comprar. Diga para si mesmo: daqui a pouco eu como, e vai assim adiando. Daqui a pouco tu vaI ver que até passou a vontade de comer coisinhas gostosinhas. Não sou muito parâmetro, mas nesses ultimos 11 dias está adiantando e muito.
Um beijão e força amiga, muita força.
Mas lembre-se: Lutar sempre, desistir jamais!!
:-)
Dana, as vcs bate essa inhaca mesmo, encara como uma fase, não se critique e se julgue tanto. A mesma pessoa determinada está aí ainda dentro de vc.
ResponderExcluirBjs
Dana
ResponderExcluirânimo meninaaaaaaaaaaaaaaa
bora enfrentar esse desânimo já rsrsrsrs
Desistir jamais mesmo
beijos
Dana, espero q esteja mais animadinha amiga!
ResponderExcluirnão pode desistir não!
essa época de festas ta cruel, mas vamos conseguir!
ótimo final de semana para vc!
Bjinhoss!
oi dana eu espero que vc consiga se reergue e tocar a sua vida em frente animada. euto do mesmo jeito que vc mas eu consegui ficar um pouco mas pra sima com a ajuda de uma pessoa que me ama e que eu amo muuito tmbm.entao pessa um conselho a pessoa que vc mas ama que ela vaite quiar para um acaminho da felicidade que vc nunca mais ira esqueser o trajeto e muito mnos se perder na rua do desanimo. eu sei disso porq ameia ora atraz eu estava assim, mas etrei o caminho da alegria e acabei de voltar de uma festa.bjs
ResponderExcluir